紙ひこうき

【制作室Ｆのメチャクチャ減量日記②】そこで買い込んだ食糧が「３パック98円の豆腐」「ところてん」「ボトルガム」の３種の神器であった。幸いなことに私は豆腐をレンジでチンしてポン酢をかけて食べるのが大好きで飽きない。お腹が空くとまずそれを食べた。次にお腹が空くと、ところてんを食べた。子どもが３人ともスポーツをするので、一応食事には気をつけ、１日30品目を取り入れるように心がけているので、作った食事は全種類ひと口ずつは食べた。仕事中の昼食は同僚との外食を止め、「ひと口ずつ弁当」にした。そして夜だが…、ビールだけはやめなかった(笑)。だって唯一の楽しみなんだも～ん。飲むとお腹が空く。そこはガムをひたすらかんだり、薄味に煮ておいた出汁昆布やにぼしを食べたりしてしのいだ。栄養が足りないかなという自覚があった時はサプリメントで補った。(続く)
(Ｆ)