紙ひこうき

【制作室Ｆのメチャクチャ減量日記⑫】長らく、極めて個人的な、どうでもいい日記にお付き合いいただき、ありがとうございました。今回で終わりにいたします▼減量を始めてから１年３カ月。ここ１週間で１㎏リバウンドしたので今は12㎏減。ウエストも12㎝減。我ながら奇跡だと思うが、気がゆるんでリバウンド傾向にある最近、「戻るのはすぐ！」を実感している。新陳代謝が落ちているのに若い頃と同じように食べ、動かなければ、太るのは当然なのだ。何か大きな動機がなければ減量できないことも、努力しなくてはキープできないことも分かった▼減量の動機となった娘自身があまりにもやる気がないので、自分の気持ちも落ちてきた昨今(苦笑)、あっという間に戻りそう。数カ月後に「戻っちゃいました」と、この欄に書かなくていいように、新たな動機を探さなくては(笑)。皆さん、なにか良い動機ありませんか？(ｆ)