ＡＳＡだより　新しいことに挑戦してみよう！弊社開催の教室は笑顔がいっぱい!!

イキイキ健康体操

14日開催のイキイキ健康体操は、初参加を含め６名の方が受講されました。「身体を動かすことが嫌いなので疲れましたが、筋肉が伸びるのがよくわかり、気持ちよい疲れです」「無理なく、静かに運動できて感謝しています」などの感想をいただきました。
　講師の下岡安子さんは、現在東京目黒区内４カ所でトリム体操を指導されています。「自分の身体の声を聴いて、自分のペースで動かしてみましょう」と始まる教室は、年齢に関係なく楽しめるものです。

　20日、ハーブルでガーデニング教室を開催し、大半が初参加という10名の皆さんが受講されました。『ジャムづくり』を学びながら、質問や情報交換など、にぎやかな教室になりました。「ジャムの作り方だけでなく、珍しいジャムをたくさん試食できてよかった」「ハーブについて、いろいろな話を聞けて楽しかった」と感想をいただきました。
　講師の杉山ひろみさんは、草月流師範でもあり、造園技能士の資格もお持ちです。「花は心を込めて大切にすると、裏切らず期待に応えてくれますよ」が口癖。教室には、いつも元気な声と笑い声が飛び交います。